Bij welke klachten kan muziektherapie helpend zijn?

Muziektherapie kan worden ingezet bij uiteenlopende psychische klachten zoals bijvoorbeeld depressieve gevoelens, angst- en spanningsklachten, burnout, rouwverwerking, relatieproblemen of een negatief zelfbeeld.

In mijn praktijk werk ik voornamelijk met adolescenten, volwassenen en ouderen. Muziektherapie helpt hen om meer inzicht te krijgen in zichzelf en om bewustere keuzes te maken. Volwassenen die muziektherapie hebben gevolgd, hebben doorgaans meer contact met hun gevoelens en meer controle erover. Ze durven oude gedragspatronen los te laten en gaan gemakkelijker om met lastige situaties omdat ze niet langer vechten tegen datgene dat niet te veranderen is.

Voor welke klachten?

Muziektherapie kan helpen bij:

• stress/ en spanningsklachten waaronder piekeren of een ‘kort lontje’

• depressieve klachten

• angstgevoelens, beren op de weg zien

• zich opgesloten voelen achter een masker of muur

• problemen bij het ervaren en uiten van emoties en gevoelens

• problemen in het contact met anderen

• relatieproblemen

• traumatische ervaringen

• zich opgebrand voelen (burnout)

• negatief zelfbeeld

• rouw